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每天吃一个鸡腿儿合适吗？

这个还不是根据你的经济情况，如果说你要经济情况好的话哈，每天吃一个到两个鸡腿儿是很合适的呀，因为鸡腿的肉也很好吃，也很香。那么鸡肉多吃一点也没有关系，也不会发胖，只要少吃猪肉，多吃鸡肉，多吃鱼都是可以的。