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酒后通常可以喝一杯茶来醒醒酒，或者喝一包酸奶来保护胃，减少喝酒对胃造成的伤害。尤其是喝多了吐酒了之后，胃里的东西吐出来了，胃酸的含量会很高，对人的胃部伤害很大，这个时候喝一包酸奶效果还是很不错的。

可以喝一杯牛奶，牛奶会在胃里形成一层保护膜，可以有效的减少酒精对胃粘膜的伤害。

如果能够购买到葛花，可以泡点葛花水来喝，葛花解酒毒具有解酒醒脾的作用。喝酒对人体的伤害是很大的，因此不用过度饮酒。