高中英语成绩不好，用背单词和读课文的方式去提分，是否是正确路径，取决于你目前的分数，方法的正确性，还有你的提分目标，这三个维度。

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背单词的方法适合高考模拟卷0~80分段的考生，如果高一成绩在110分以下，高二成绩在100分以下，也属于这个范围。这个分数段的考生的丢分主要原因就是单词不会。单词不会，看卷子就像看天书，做题都是猜答案的，成绩自然就差。

但是背单词也必须要讲究方法，主要是要控制周期，因为人的大脑是有遗忘周期的，背过的单词如果超过60天没有被复习到，单词就会好像完全没有背过一样，彻底遗忘。高中有3500词，你就必须在60天的范围内背过，并且复习过。

合理的计划是每天背100词，用35天背完3500词，然后每天复习200个单词，循环复习，这样任意一个单词，你都可以做到在60天的时间范围内，做到背一遍，复习两遍，单词就会越复习越熟练。

如果背100个单词，你感觉很吃力，可以在线自学高考英语单科学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”，方法无偿分享在廖唯伟的官网，目前更新到第5版，由4000字的文字版和9个要点视频构成，掌握“一背四复习”和“机关枪式的读单词方法”，配合配套的34页词表，每天只花一小时就能记住100个单词。

通过背3500词和读课文的方式，能够拿到的分数是高考模拟卷80~110分，进入这个区间以后就很容易遇到瓶颈了，你的分数在高考模拟卷80~110分，你仍然用背单词和读课文的方法去提分，就会出现当下的分数和提分的目标不匹配的情况，成绩提升就会遇到瓶颈。

高考英语并不光考单词，还要考大量的词组短语、固定搭配、句式，高考并不是通过这些用法来考查你的语法掌握能力，而是把这些内容混在句子中，来检测你的理解能力。

所以，高考考到的词组短语相当有特点，他会在外国科技文章中提取内容，然后把超纲的单词替换成3500词相互组合形成的相同意思的词组短语，特别是：① 字面意思和实际意思区别大的词组短语，② 结构复杂的动词短语，③ 词组短语的嵌套，以及和非谓语的结合考查。

比如：When reading foreign scientific materials,going overcomplex data carefullyrequires you totake into accounthidden details that the authorcalls forreaders to notice. 这里go over不是走过去，而是“研读”， take into account，也不是拿进账户，而是“考虑”，call for 不是为什么而叫，而是“呼吁、号召”。这些短语如果你没看懂，你就无法看懂句子的意思：“在研读外文科技文献时，仔细梳理繁杂数据，要求你必须把作者号召读者留意的隐藏细节全部考虑在内。”

因此，当你的分数进入高考模拟卷80~110分段以后，除了每天坚持复习200个单词以外，你还必须要深入学习3500词相关的词组短语。这条路径的主要难点在于，如果你是在牛津词典里面去查找3500词相关的短语，你会发现，这种符合考试要求的短语多达七八万个，你永远都背不完。需要有人可以把考试要考的高频词组短语提取出来，再加以记忆，成功率才会高。

这方面做得好的有廖唯伟整理的72页词组短语笔记“高中英语1.5万考点”，对高考中出现的词组短语和固定用法，可以覆盖98%左右，作者连续20年都发布命中率分析报告，会在真题上标注出每一个考到的词组短语，在“1.5万考点”的第几页第几个，供所有往年读者分析参考。

记忆的过程中也可以充分利用睡眠记忆法，背词组短语的过程，只需要去掉拼读即可，用睡眠记忆法，每天背一页，70页的内容，两个月可以背完一轮，之后每天花20分钟，坚持复习两页，循环复习，能够记住30%以上，英语分数就会稳定突破125，记住50%就会突破130，如果能够记住80%以上，则有机会挑战140以上的高分。